# AI面接、不安を解消！現役受験者300名が語る本音と攻略法 - 出典: 履歴書AI（https://rirekishoai.com/） - URL: https://rirekishoai.com/ai%e9%9d%a2%e6%8e%a5%e3%80%81%e4%b8%8d%e5%ae%89%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%ef%bc%81%e7%8f%be%e5%bd%b9%e5%8f%97%e9%a8%93%e8%80%85300%e5%90%8d%e3%81%8c%e8%aa%9e%e3%82%8b%e6%9c%ac%e9%9f%b3%e3%81%a8/ - カテゴリ: キャリアメディア - 公開日: 2026-08-07 - 更新日: 2026-08-07 --- ## AI面接、不安を解消！現役受験者300名が語る本音と攻略法 近年、就職活動や転職活動でAI面接（AIが質問や評価を行う面接形式）を経験する機会が増えてきましたね。テクノロジーの進化は目覚ましく、面接のスタイルも大きく変化しています。 AI面接って便利そうだけど、本当に自分のことを理解してもらえるの？人柄や熱意は伝わるのかな？そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 今回は、実際にAI面接を経験した20〜30代の男女300名を対象に行われた意識調査の結果を元に、AI面接のリアルな実態と、うまく活用するためのヒントをお届けします。この調査はAI面接ツール「HRmax」を提供する株式会社DYMによって実施されました。 ![AI面接の受験者300名調査 72% が面接官との代替を予想 一方で「人柄・熱意の伝達」に課題 DYM](/wp-content/uploads/2026/08/feb5edd34c966cacfa3bd96b15720e24.webp) ## AI面接、一次選考で大活躍！ まず、AI面接がどの選考段階で多く利用されているか見てみましょう。調査によると、回答者が直近で受験したAI面接は「一次面接」が51.0％と過半数を占めています。次いで「二次面接」が30.3％でした。 この結果から、AI面接は採用プロセスの初期段階、つまり“入口”の部分で主に活用されていることがわかりますね。 ![直近で受験したAI面接の選考段階](/wp-content/uploads/2026/08/024c618b13d2c12cf40b42747eba97f0.webp) ## 未来の面接はどうなる？7割以上が「AIが面接官に取って代わる」と予想 AI面接を経験した人々は、この技術の将来についてどう考えているのでしょうか？「AI面接は人間の面接官に取って代わると思うか」という問いに対し、なんと72.3％が「取って代わると思う」「どちらかと言えば取って代わると思う」と回答しました。 実際にAI面接を体験したからこそ、その可能性を現実的に感じているのかもしれませんね。 ![AI面接は人間の面接官に取って代わると思うか](/wp-content/uploads/2026/08/2e041c345b546279410ec23c40643fc1.webp) ## AI面接、どこまで任せられる？初期はOK、最終は人間がいい！ AI面接の普及が進む中で、求職者側はどの選考段階までAIに任せても良いと考えているのでしょうか。 「AIに任せてもよい選考段階」では、「一次面接」が44.3％、「二次面接」が41.7％と高く評価されました。しかし、「最終面接」となるとわずか7.0％にとどまります。この結果から、「初期の選考はAIで効率的に、でも最終的な判断は人間にしてほしい」という明確な使い分けの意識が見えてきます。 ![AIに任せてもよいと思う選考段階](/wp-content/uploads/2026/08/dd05db950acfd4165dce83bb965016ef.webp) ### 一次面接でAIが選ばれる理由 一次面接をAIに任せてもよいと答えた理由で最も多かったのは、「日程を自由に選べる」（65.4％）でした。その他にも「緊張しにくい」（48.9％）、「公平に評価されそう」（37.6％）、「効率的だから」（35.3％）といった声が挙がっています。 AI面接は、時間や場所の制約を受けずに受験できる利便性や、心理的な負担の軽さが支持されているのですね。 ![一次面接ならAIに任せてもよいと思った理由](/wp-content/uploads/2026/08/b30179102060d3789857445168416512.webp) ### 最終面接はやっぱり人間と！その理由とは？ 一方で、最終面接は人間が良いと考える理由は何でしょうか？同率で最も多かったのは「自分の熱意を伝えたいから」（36.2％）と「AIの判断に納得できないから」（36.2％）でした。さらに「人柄を見てほしいから」（32.6％）も上位にランクインしています。 大切な局面では、やはり「人が人を評価する」ことへの期待や、直接対話して自分の思いを伝えたいという気持ちが強いことがわかります。 ![最終面接は人間が良いと思う理由](/wp-content/uploads/2026/08/5eb4b88e46c62a8e60f31ba7a66bbc66.webp) ## AI面接のメリットを最大限に！よかった点と不安な点 AI面接の質問内容については、72.0%の受験者が「適切だった」「どちらかと言えば適切だった」と肯定的に評価しています。AIによる質問設計そのものは、一定の信頼を得ていると言えそうです。 では、具体的に「良かった点」と「不安・不満だった点」を見てみましょう。 ### 良かった点：自由と気楽さ AI面接で良かった点としては、「好きな場所で受験できた」（27.3％）、「都合のいい時間に受験できた」（26.0％）、「移動時間がかからなかった」（25.3％）が上位を占めました。さらに「面接官の顔色をうかがわなくてよかった」（25.0％）という声も高く、時間や場所の自由さに加え、心理的な気楽さも大きなメリットとして評価されています。 ![AI面接で良かった点 (上位8項目)](/wp-content/uploads/2026/08/9e07926446b11ae6326aaf428ecd373b.webp) ### 不安・不満だった点：人柄と評価の不透明さ 一方、不安・不満だった点では、「人柄や個性が伝わらないと感じた」（22.7％）が最多でした。次いで「熱意が伝わらない」（18.7％）、「どこを見られているかわからなかった」（17.3％）、「結果の理由が返ってこなかった」（16.3％）といった声が挙がっています。 AI面接では、自分の人間性や熱意がどこまで伝わるのか、そして評価の基準が不透明であることに、多くの受験者が課題を感じているようです。 ![AI面接で不安・不満だった点 (上位8項目)](/wp-content/uploads/2026/08/74f7a89f4bf89269a9457f97fc072bef.webp) ## AI面接の未来は明るい？6割が普及に賛成！ 今後のAI面接の普及については、59.0％が「賛成」「どちらかと言えば賛成」と前向きな姿勢を示しています。否定的な回答は合計15.6％にとどまりました。 この結果から、受験者側もAI面接がもたらす変化をある程度受け入れ、期待していることがうかがえますね。 ![今後AI面接が普及することにどう思うか](/wp-content/uploads/2026/08/75280e26e6e1fb92a79d887541d179b3.webp) ## AI面接の課題を解決する「HRmax」で納得の選考を！ 今回の調査で、AI面接は初期選考での利便性が評価される一方で、「人柄・熱意が伝わらない」「評価基準が不透明」といった“納得感”の不足が大きな課題であることが明らかになりました。 そこで注目したいのが、株式会社DYMが提供するAI面接ツール「HRmax」です。HRmaxは、これらの課題を解決し、企業と応募者の双方にとって納得感のある選考体験の実現を支援することを目指しています。 ### HRmaxの「ここがすごい！」 HRmaxは、受験者が評価する「日程の自由」「移動不要」「緊張の少なさ」といったAI面接の利便性を活かしつつ、特に不安・不満の声が多かった「評価の不透明さ」や「人柄・熱意が伝わらない不安」を解消するための工夫が凝らされています。 - **ぶれない評価制度**：AIが客観的かつ一貫した基準で評価するため、評価のばらつきが少なく、公平性が高まります。 - **革新的なAI技術による高精度スコアリング**：最新のAI技術により、詳細かつ精度の高い評価結果が期待できます。これにより、どこを見られているか分からないという不安が和らぎ、自分の強みが適切に評価される可能性が高まります。 - **各社の採用指標に合わせたカスタマイズ面接**：企業ごとの採用基準や求める人材像に合わせて、面接内容を柔軟に調整できます。これにより、より企業のニーズに合った評価が行われ、応募者も「自分に合った企業と出会える」という安心感につながるでしょう。 「HRmax」を活用することで、AI面接のメリットを享受しながら、あなたの個性や熱意もしっかりと伝えることができるかもしれません。ぜひ、今後の就職・転職活動の選択肢の一つとして検討してみてはいかがでしょうか。 HRmaxについてさらに詳しく知りたい方は、以下の公式サイトをご覧ください。 - [HRmax 公式サイト](https://www.hrmax.jp/) ## まとめ：AI面接を味方につけて、理想のキャリアを掴もう！ AI面接は、場所や時間の制約をなくし、効率的な選考を可能にする新しいツールです。最初は戸惑うこともあるかもしれませんが、その特性を理解し、準備をしっかり行えば、きっとあなたの強みをアピールできるはずです。 「人柄や熱意が伝わるか不安」という声がある一方で、HRmaxのようなツールは、その課題を解決するために進化を続けています。AI面接を上手に活用して、あなたの理想のキャリアを掴むための一歩を踏み出しましょう！