# 転職活動でやってはいけないNG行動ワースト10

- 出典: 履歴書AI（https://rirekishoai.com/）
- URL: https://rirekishoai.com/tenshoku-ng-worst-10/
- カテゴリ: 転職活動の基本ノウハウ
- 公開日: 2026-06-17
- 更新日: 2026-08-25

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## 結論：NGを避けるだけで、転職の失敗は大きく減る

転職活動の失敗の多くは、特別なミスではなく「やってはいけないこと」をやってしまった結果です。

裏を返せば、NG行動を知って避けるだけで、不必要な失敗はぐっと減らせます。ここでは、後悔につながりやすいNG行動をワースト10のランキングで、なぜダメか・どうすべきかとセットで紹介します。

## 転職活動でやってはいけないNG行動ワースト10

### 第1位：次が決まる前に退職する

最も多い後悔がこれ。収入が途切れると焦りが生まれ、妥協した転職になりがちです。ブランクが長引くと「計画性がない」と見られることも。

- どうする：原則は在職中に活動。内定が出てから退職する。

### 第2位：経歴・スキルに嘘をつく

評価されたい一心で経歴を盛るのは厳禁。内定後に発覚すれば内定取り消し、入社後ならトラブルに直結します。

- どうする：事実ベースで。実績は「盛る」のではなく「数字で具体化」する。

### 第3位：SNSに転職活動や不満を投稿する

「面接ムカついた」「ブラックだった」などの投稿は、内定取り消しの原因になり得ます。採用担当がSNSを確認するケースも増えています。

- どうする：企業名・内定先の投稿はしない。批判的な投稿は避け、アカウントは非公開に。

### 第4位：職場の上司・同僚に話す

転職活動が職場に漏れると、強い引き止めや交渉が始まり、退職日がずれることもあります。

- どうする：どんなに親しくても口外しない。退職交渉は内定後に上司から。

### 第5位：準備不足のまま応募する

自己分析・企業研究が浅いと、志望動機が薄くなり書類でも面接でも落ちます。

- どうする：転職の軸を固め、職務経歴書を完成させてから応募する。

### 第6位：1社だけに絞る

1社に絞ると、落ちたときに振り出しに戻り、比較もできず交渉力も下がります。

- どうする：5〜10社を同時並行で。比較対象があると判断もしやすい。

### 第7位：面接で前職の悪口を言う

「上司が」「会社が」と他責で語ると、「うちでも同じ不満を言いそう」と思われます。

- どうする：不満は「求める環境」に言い換え、前向きに伝える。

### 第8位：内定後に条件確認を怠る

「受かってから考える」で条件確認を先送りすると、入社後にミスマッチが発覚します。

- どうする：労働条件通知書で給与・残業・休日などを必ず書面確認する。

### 第9位：エージェントに嘘をつく・丸投げする

希望を曖昧にしたり経歴を盛ると、ミスマッチな求人ばかり紹介されます。一方で全依存も後悔のもと。

- どうする：本音で正直に伝えつつ、最終判断は自分で行う。

### 第10位：辞退や連絡を放置する

複数内定で辞退連絡を放置したり、内定回答をダラダラ引き延ばすのはマナー違反。内定取り消しの可能性も。

- どうする：辞退は決めたらすぐ連絡。回答期限は守る。

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## 代わりにやるべき正しい行動

- 在職中に、転職の軸を固めてから動く
- 職務経歴書を先に完成させ、いつでも応募できる状態に
- 5〜10社を同時並行で進める
- 事実ベースで、実績は数字で具体化する
- SNSは非公開・私用デバイスで活動する
- 内定後は条件を書面で確認する
- 連絡・辞退は早く、誠実に

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## まとめ：失敗の多くは「事前に防げるNG」

転職活動の後悔は、その多くが「知っていれば防げたNG行動」によるものです。先に退職しない、嘘をつかない、SNSに書かない、1社に絞らない。これらを避けるだけで、成功率は確実に上がります。

まずは自分の進め方を、このワースト10と照らし合わせてチェックしてみてください。

## よくある質問（FAQ）

**Q1. 在職中の活動は現職に失礼ではない？**
失礼ではありません。多くの人が在職中に活動しています。業務に支障を出さず、私用の時間で進めれば問題ありません。

**Q2. SNSは本当にチェックされるの？**
チェックする企業は増えています。内定取り消しは稀ですが、誹謗中傷や不適切投稿はリスクです。非公開設定が安全です。

**Q3. 経歴を「盛る」のと「強調する」の違いは？**
事実を数字や具体例で魅力的に伝えるのが「強調」。やっていないことを書くのが「嘘」です。後者は厳禁です。

**Q4. 何社くらい同時に受けるべき？**
管理できる範囲で5〜10社が目安です。比較ができ、1社落ちても活動が止まりません。

**Q5. エージェントに任せきりではダメ？**
サポートは活用しつつ、最終判断は自分で。丸投げすると後悔する転職になりやすいです。