# 「やりたいことがわからない」20代のキャリアの見つけ方

- 出典: 履歴書AI（https://rirekishoai.com/）
- URL: https://rirekishoai.com/yaritai-koto-wakaranai/
- カテゴリ: 20代・第二新卒の転職
- 公開日: 2026-06-17
- 更新日: 2026-08-25

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## 「やりたいこと」は探すより、動きながら育てる

「やりたいことが分からないまま、転職していいのだろうか」。20代でこう悩む人は、本当に多いものです。

まず安心してほしいのは、やりたいことが明確な人のほうがむしろ少数派だということ。多くの人は、働きながら少しずつ「これかも」を見つけていきます。

「やりたいこと」は、頭の中を探せば出てくる宝物ではありません。動きながら育てていくものです。だから、見つからないまま動き出しても構いません。ここからは、やりたいことを「探す」のではなく「育てる」ための具体的な方法をまとめていきます。

## なぜ「やりたいこと」が見つからないのか

そもそも、なぜ見つからないのか。理由を知ると気が楽になります。

- 経験の幅が狭い：知らない仕事は「やりたい」と思いようがない
- 完璧を求めすぎる：「一生をかけられる天職」を探そうとして動けない
- 他人の正解を探している：SNSや周囲と比べ、自分の感覚を見失う

特に多いのが、最初から「運命の天職」を見つけようとすること。そんなものは、たいてい後から振り返って分かるものです。最初は「悪くないかも」程度で十分。ハードルを下げるだけで、見え方が変わります。

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## 「やりたくないこと」から逆算する

やりたいことが浮かばないなら、逆から考えます。

「やりたくないこと」「避けたいこと」なら、意外とすぐ書き出せるはずです。

- 毎日同じことの繰り返しは苦痛
- ノルマに追われ続けるのはつらい
- 人と話さない仕事は孤独
- 逆に、大勢の前に立つのは苦手

これを書き出すと、自然と「向いている方向」が浮かび上がります。やりたくないことを除外していくと、残った領域が候補になる。ゼロから理想を描くより、ずっと現実的なアプローチです。

## 「得意・苦にならない」を手がかりにする

次に、「得意なこと」「苦にならないこと」を手がかりにします。

「好き」より「苦にならない」のほうが、仕事選びでは役立ちます。

- 人に教えるのが苦にならない
- 細かい作業を黙々と続けられる
- 段取りを考えるのが好き
- 困っている人をサポートすると満たされる

過去に「ありがとう」と言われた場面、時間を忘れて没頭できたことを思い出してください。そこに、向いている仕事のヒントがあります。これは強みの棚卸しにもつながります。[スキルがない20代でも転職できる？評価されるポテンシャルとは](/skill-nai-20dai-tenshoku/)も参考に、自分の持っている力を整理してみましょう。

## 小さく試して見つける

頭で考えるだけでは、答えは出ません。小さく試すのが一番の近道です。

- 興味のある分野の人に話を聞く（カジュアル面談など）
- 副業や勉強で、まず触れてみる
- 未経験歓迎の求人で、実際に飛び込んでみる

やってみて初めて「これは好き」「これは違う」が分かります。やりたいことは、行動の後についてくる。20代は、試行錯誤が許される最大のチャンスです。未経験から挑戦しやすい分野は[20代未経験から挑戦しやすい職種10選｜将来性で選ぶ](/20dai-mikeiken-shokushu/)にまとめています。動くこと自体が怖いなら[20代の転職が怖い…不安を消すための具体的な準備リスト](/20dai-tenshoku-kowai/)から始めてください。

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## まとめ：決まっていなくても、動いていい

「やりたいことがわからない」のは、欠点ではありません。多くの20代が同じ場所に立っています。

やりたいことは、探すより育てるもの。やりたくないことから逆算し、得意・苦にならないことを手がかりにして、小さく試す。動きながら、少しずつ輪郭が見えてきます。

完璧な答えを待つ必要はありません。決まっていなくても、動いていい。その一歩が、あなたの「やりたいこと」を育てていきます。

## よくある質問（FAQ）

**Q1. やりたいことがわからないまま転職してもいいですか？**
構いません。やりたいことが明確な人はむしろ少数派です。動きながら見つけていくのが自然で、「やりたくないこと」や「得意なこと」を手がかりに方向を絞れば、転職は十分に可能です。

**Q2. やりたいことはどう探せばいいですか？**
探すより育てる意識が大切です。やりたくないことから逆算し、得意・苦にならないことを手がかりにし、小さく試す。行動の中で「これかも」が見えてきます。

**Q3. 「やりたくないこと」から考えるとは？**
避けたいこと、苦痛に感じることを書き出す方法です。「同じことの繰り返しは苦痛」「ノルマ漬けはつらい」などを除外していくと、向いている方向が自然に浮かび上がります。

**Q4. 「好き」と「得意」どちらで選ぶべきですか？**
仕事選びでは「苦にならない」を重視すると長続きします。好きでも続かないことはありますが、苦にならないことは無理なく継続でき、結果的に強みに育ちやすいです。

**Q5. 行動するといっても何から始めればいいですか？**
興味のある分野の人に話を聞く、副業や勉強で触れてみる、未経験歓迎の求人に飛び込むなど、小さく試すことから始めましょう。やってみて初めて、合う・合わないが分かります。